Quer Aprender a Montar Sua Própria DIETA ?

A alimentação é fundamental para todos os que desejam ganhar massa muscular.

Mas nem todos podem ter acesso a um Nutricionista Esportivo para montar uma dieta específica.

Se é o seu caso, então precisa ler o novo livro da Drª Giovana Guido, Nutricionista Esportiva.

Este livro é um Guia de Alimentos e Suplementos para Ganho de Massa Muscular.

É a segunda melhor opção para quem não pode fazer consultas com uma nutricionista.

Você vai aprender os fundamentos para montar sua própria dieta, seguindo as indicações passo-a-passo
deste livro.

Se quer aumentar a sua massa muscular, leia este livro agora:
---------------------------------------------------------------


quinta-feira, 29 de maio de 2014

Porque perder peso?

Só em ter um peso a mais, já seja o suficiente para responder esta pergunta,mais lembre-se que com o seu peso acima do normal pode lhe causar problemas de saúde físicas e mentais. Quando se começa a engordar normalmente a pessoa se desvaloriza e sua auto estima vai la´em baixo. Muitas das vezes com o ganho de uns quilinhos a mais, você acha que estes 2 ou 3 Kg  perde quando quiser e fico perfeita de novo e ai vai complicando.
A razão de mudarmos esta ideia é,manter o peso dentro do nosso peso ideal por uma questão de estética. Todos gostamos de se olhar no espelho e nos apreciar no que vemos. 
Muitas das pessoas não se sentem importante para emagrecer, mais pelo o aspecto físico, são levadas a emagrecer por uma razão de ser valorizada. O peso em excesso leva a varias doenças graves!

Nenhum comentário:

Postar um comentário